Il movimento e la creatività sono strumenti ottimali per sostenere e aumentare il benessere psicofisico in gravidanza permettendoti un adattamento armonioso.
  • un momento di apertura in cui l’ostetrica accoglie le partecipanti e i loro bisogni.
  • scioglimento e attivazione del corpo.
  • lavoro centrale mirato agli obiettivi scelti: scaricare le tensioni, favorire il radicamento (grounding) fisico ed emotivo, mantenere il corpo attivo e presente, conoscere e sperimentare la respirazione, lavorare sul tono e l’elasticità del pavimento pelvico, scoprire eventuali blocchi e dedicarsi allo scioglimento, aumentare l’energia vitale, prevenire e trattare disturbi e dolori scheletrici e muscolari, stimolare la creatività.
    Tutto questo grazie a semplici esercizi posturali a terra, sedute e in piedi.
  • rilassamento e chiusura dell’incontro.

22 Luglio, 2021 @ 11:00
11:00 — 11:45 (45′)

Casa Maternità

Guendalina Di Marco

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